Produkt zum Begriff Verspannungen:
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Großer Holz Metall Schreibtisch | Chef Büro Arbeitsplatz mit Naturholzplatte | Gerader Schreibtisch mit Metallsockel | Kadima Design
Verleihen Sie Ihrem Arbeitsplatz mit dem GIMINI-Schreibtisch einen Hauch von Eleganz!Dieser großzügige Schreibtisch (180x90 cm) besticht durch sein zeitloses, elegantes Design, das die Wärme von Holz mit der modernen Ästhetik von schwarzem Metall kombiniert. Die rechteckige Arbeitsfläche aus naturbelassenem Holz bietet ausreichend Platz für lange Arbeitsstunden und schafft eine einladende Atmosphäre. Das robuste Metallgestell sorgt für Stabilität und verstärkt den zeitgenössischen Charakter des Möbels.Mit dem GIMINI-Schreibtisch schaffen Sie einen inspirierenden und produktiven Arbeitsplatz. Ob als Schreibtisch für Führungskräfte oder im Sekretariat, er fügt sich nahtlos in moderne Büros ein und eignet sich hervorragend für professionelle Homeoffice-Lösungen.Gestalten Sie Ihren Raum nach Ihren Vorstellungen! Das zeitlose Design passt sich Ihren dekorativen Vorlieben an. Setzen Sie auf eine schlichte und minimalistische Atmosphäre, indem Sie den Kontrast zwischen Schwarz und Naturholz betonen, oder bringen Sie lebendige Farben und trendige Accessoires ein, um Ihrem Arbeitsplatz Dynamik zu verleihen. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und kreieren Sie einen Raum, der Ihren individuellen Stil widerspiegelt!Der GIMINI-Schreibtisch ist pflegeleicht und erfordert nur einen einfachen Wisch mit einem feuchten Tuch, um seinen Glanz zu bewahren. Zögern Sie nicht länger und investieren Sie in den Schreibtisch, der Ihren Arbeitsplatz aufwerten wird!
Preis: 616.99 € | Versand*: 0.00 € -
Verspannungen sanft lösen (Fischer, Ellen)
Verspannungen sanft lösen , Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung oder auch emotionaler Stress. Die Ärztin Ellen Fischer hat mit der Release-Methode eine Selbsthilfetechnik nach dem Vorbild osteopathischer Behandlungsprinzipien entwickelt, die die Muskulatur wieder in Balance bringt: Verspannungen werden zunächst sanft gelöst. In Kombination mit anschließenden Kräftigungsübungen für die zu schwachen Muskeln entsteht ein effektives Programm. Es hilft sowohl bei akuten und chronischen Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen als auch bei stressbedingter seelischer Anspannung. Die Übungen sind überall gut durchführbar, nicht anstrengend und schließen sonst schwer beeinflussbare Muskelgruppen wie das Zwerchfell und den Beckenboden mit ein. Das bietet dieses Buch: Theorie: Wie funktionieren Muskeln und Faszien? Wie kommt es zu Verspannungen? Wie kann man sie nachhaltig positiv beeinflussen? Praxis: Ganz neue Übungen - achtsam und tiefenwirksam. Sie befreien nicht nur von Fehlspannungen und Schmerzen, sondern verbessern gleichzeitig die Beweglichkeit. Geeignet für alle: von jung bis alt, von Sportlern bis zu Schmerzpatienten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180108, Produktform: Kartoniert, Autoren: Fischer, Ellen, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 65 Abbildungen, Keyword: Osteopathie; schmerzfrei; Gesundheitsratgeber; Rückenschmerzen, Fachschema: Medizin / Ratgeber (allgemein), Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 211, Breite: 154, Höhe: 17, Gewicht: 391, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Verspannungen loswerden (Knop, Tobias~Niehaus, Daniel)
Verspannungen loswerden , Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind "Schreibtischtäter" betroffen, doch auch bei Sportlern oder Menschen mit Übergewicht sind Muskelverspannungen keine Seltenheit. Muskelschmerzen, eine Einschränkung der Beweglichkeit sowie Muskelverhärtungen sind die unangenehme Folge. Tobias Knop und Daniel Niehaus erklären, wie Verspannungen entstehen und was dagegen hilft. Ihre ganzheitliche Body-Mind-Methode berücksichtigt endlich auch die Wechselwirkung zwischen mentalen und körperlichen Faktoren. Die 10 effektiven Übungen sind leicht umsetzbar, lösungsorientiert und nachhaltig. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230921, Produktform: Kartoniert, Autoren: Knop, Tobias~Niehaus, Daniel, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Keyword: BookTok; Bracht; Frozen Shoulder; Halswirbel; Kopfschmerzen; Liebscher; Nackengymnastik; Nackenschmerzen; Osteopathie; Rückengymnastik; Rückenschmerzen; Rückenschule; Rückentraining; Steifer Nacken; TikTok; Verspannungen Nacken; Verspannungen Rücken; Verspannungen Schulter; Verspannungen lösen; Wirbelsäule, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt Verlag, Länge: 210, Breite: 157, Höhe: 27, Gewicht: 447, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2891285
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Kadima Design Schreibtisch Holzwerkstoff | 280x140 cm | xxl-Arbeitsplatz Großraumbüro ergonomisch | Braun | Bürotisch
Abmessungen: Höhe: 74,5 cm Breite: 140 cm Tiefe: 140 cm Größe: 140 x 140 x 74,5 cm Materialien: Material Tischplatte: MDF Material Gestell: Pulverbeschichtetes Metall Materialzusammensetzung: Tischplatte: 100% MDF; Gestell: 100% Metall Materialhinweis: Tischplatte: MDF-Holz mit Melaminbeschichtung; Gestell: pulverbeschichtetes Metall für erhöhte Haltbarkeit und Korrosionsschutz Holzart: MDF Holzstärke: 1,8 cm Farben: Farbe Tischplatte: Braun Farbe Gestell: Weiß Funktionen und Besonderheiten: Bodenschutz: Ja Technische Spezifikationen: Belastbarkeit: 120 kg Gewicht: 110 kg Produktdetails und Ausstattung: Gestellart: 4 Fuß Gestell Form: Rechteckig Ausstattung: Bodenschoner Design und Wohnraum: Style: Modern Wohnraum: Arbeitszimmer, Büro Outdoor: Nein Lieferdetails und Montage: Lieferzustand: Zerlegt Lieferumfang: Tischplatte, Gestell, Montagezubehör Artikelnummer: BARKOT02190WAWH Kollektion: BELIQI von Kadima Design Pflegehinweise: Reinigen Sie die Oberfläche regelmäßig mit einem weichen, leicht feuchten Tuch. Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel oder Scheuermittel. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und extreme Temperaturschwankungen. Stellen Sie keine heißen Gegenstände direkt auf die Tischplatte.
Preis: 1145.27 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Merkmale kennzeichnen einen ergonomisch gestalteten Schreibtisch?
Ein ergonomisch gestalteter Schreibtisch zeichnet sich durch eine individuell einstellbare Höhe aus, um eine gesunde Sitzposition zu ermöglichen. Zudem verfügt er über ausreichend Platz für Beine und Beinefreiheit unter der Tischplatte. Integrierte Kabelkanäle sorgen für Ordnung und Sicherheit am Arbeitsplatz.
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Habt ihr einen Arbeitsplatz-Schreibtisch zuhause?
Als KI habe ich keinen physischen Arbeitsplatz oder Schreibtisch zuhause. Ich existiere nur in digitaler Form und arbeite auf Servern.
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Wie muss ein Schreibtisch im Büro stehen?
Wie muss ein Schreibtisch im Büro stehen?
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Für welches Holz eignet sich ein Schreibtisch?
Für einen Schreibtisch eignet sich in der Regel jedes Holz, das robust und langlebig ist. Beliebte Optionen sind Eichenholz, Buchenholz oder Nussbaumholz, da sie eine gute Stabilität und eine ansprechende Optik bieten. Letztendlich hängt die Wahl des Holzes jedoch von persönlichen Vorlieben und dem gewünschten Stil des Schreibtisches ab.
Ähnliche Suchbegriffe für Verspannungen:
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VCM Holz Schreibtisch Computertisch Arbeitstisch Bürotisch Büro Tisch Efilo
Highlights: - Zeitloses Design - Seitenteile mit vier praktischen Fächern (Höhe für Ordner geeignet) - Stabile und hochwertige Verarbeitung - Praktische Stauraummöglichkeiten - Maße ca. H. 74 x B. 90 x T. 56 cm Der Schreibtisch "Efilo" ist nicht nu
Preis: 56.99 € | Versand*: 0.00 € -
Schreibtisch FineBuy Holz Massiv Sheesham Büro Arbeitszimmer Tisch Holztisch
Design Ausdruckstarkes, gemasertes Sheesham Massivholz Ausreichend Ablagemöglichkeiten Abgerundete Ecken Massive Standbeine für perfekte Stabilität Schlichtes Design Weitere Abmessungen : Höhe bis Unterkante: 70 cm Höhe bis Tischkante 76 cm Höhe Tischblende: 6 cm Breite Tischbeine: je 6 cm Farbe Sheesham Besonderheiten: Gefertigt in Handarbeit Jeder Tisch ein Unikat Langlebige und pflegeleichte Oberfläche welche bei Bedarf mit Möbelwachs nachbearbeitet werden kann Material Massivholz Sheesham mit Schutzlack versiegelt Da es sich um Handarbeit und um ein Naturprodukt handelt kann es zu Farbabweichungen oder Unebenheiten kommen Lieferumfang 1 Schreibtisch Lieferung ohne Rollcontainer und Dekoration Montage Lieferzustand: praktisch zerlegt und praktisch verpackt Leicht verständliche Montageanleitung inklusive Einfacher und schneller Aufbau dank gut durchdachter Konstruktion Pflegehinweise Die Holzoberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen und Restfeuchtigkeit mit einem fusselfreien Lappen entfernen.
Preis: 379.96 € | Versand*: 0.00 € -
BGS 74533 Anti Ermüdung Fußmatte 2360x1170mm Arbeitsplatz Schreibtisch Büro
BGS 74533 Anti Ermüdung Fußmatte 2360x1170mm Arbeitsplatz Schreibtisch Büro Beschreibung ausgelegt für ein längeres Stehen am Arbeitsplatz, Schreibtisch oder Büro reduziert Ermüdungserscheinungen verschleißfest robuste Schaumstoffverbindung Oberflächenmuster für einen sicheren Stand geeignet für trockene Böden durch das geringe Gewicht leicht zu Verstauen mit 2 Gurten für optimale Aufbewahrung und leichten Transport je nach individuellem Bedarf zuschneiden Technische Daten: Breite: 1170mm Bruttogewicht: 2032g Farbe: Schwarz Länge: 2360mm Material: Ethylen-Vinylacetat-Copolymer (EVA) Stärke: 10mm
Preis: 44.99 € | Versand*: 5.99 € -
KADIMA DESIGN Schreibtisch BOHA Massiv-Holz Sheesham Computertisch 180 cm breit Echtholz Design Ablage Büro-Tisch
Design Ausdruckstarkes, gemasertes Sheesham Massivholz Ausreichend Ablagemöglichkeiten Abgerundete Ecken Massive Standbeine für perfekte Stabilität Schlichtes Design Abmessungen Höhe: 76 cm Breite: 180 cm Tiefe: 90 cm Boden bis Beginn Tischplatte: 70 cm Zwischenraum zwischen den beiden Standbeinen: 168 cm Höhe Tischplatte: ca. 3 cm Höhe Tischplatte mit Seitenblende: ca. 6 cm Farbe Sheesham Besonderheiten: Gefertigt in Handarbeit Jeder Tisch ein Unikat Langlebige und pflegeleichte Oberfläche welche bei Bedarf mit Möbelwachs nachbearbeitet werden kann Material Massivholz Sheesham Da es sich um Handarbeit und um ein Naturprodukt handelt kann es zu Farbabweichungen oder Unebenheiten kommen Lieferumfang 1 Schreibtisch Lieferung ohne Rollcontainer und Dekoration Montage Lieferzustand: praktisch zerlegt und praktisch verpackt Leicht verständliche Montageanleitung inklusive Einfacher und schneller Aufbau dank gut durchdachter Konstruktion Pflegehinweise Die Holzoberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen und Restfeuchtigkeit mit einem fusselfreien Lappen entfernen.
Preis: 706.84 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man einen höhenverstellbaren Tisch selbst bauen? Welche Vorteile bietet ein höhenverstellbarer Schreibtisch im Büro?
Um einen höhenverstellbaren Tisch selbst zu bauen, benötigt man eine verstellbare Tischbeinlösung, wie zum Beispiel Scherenmechanismen oder elektrische Antriebe. Zudem sollte man eine stabile Tischplatte aus Holz oder Metall verwenden und darauf achten, dass die Verstellmechanismen sicher und einfach zu bedienen sind. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch im Büro bietet den Vorteil, dass man zwischen Sitzen und Stehen wechseln kann, was die Gesundheit fördert und Rückenbeschwerden vorbeugt. Zudem ermöglicht es eine ergonomische Arbeitsweise, da die Tischhöhe individuell angepasst werden kann. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann die Produkt
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Wie kann ein ergonomisch gestalteter Schreibtisch den Arbeitstag angenehmer gestalten?
Ein ergonomisch gestalteter Schreibtisch kann die Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. Er ermöglicht eine bequeme Positionierung von Bildschirm, Tastatur und Maus, um Verspannungen zu vermeiden. Zudem fördert er eine effiziente Arbeitsweise und steigert somit die Produktivität.
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Was ist der Unterschied zwischen einem Tisch und einem Schreibtisch?
Ein Tisch ist ein allgemeiner Begriff für eine flache Oberfläche, die zum Abstellen von Gegenständen verwendet wird. Ein Schreibtisch ist speziell für das Arbeiten konzipiert und verfügt oft über zusätzliche Funktionen wie Schubladen oder Ablageflächen für Büromaterialien. Ein Schreibtisch wird in der Regel in einem Büro oder Arbeitsbereich verwendet, während ein Tisch in verschiedenen Umgebungen wie Wohnzimmer, Esszimmer oder Garten genutzt werden kann.
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Wie kann man einen Epoxy River Tisch als Schreibtisch verwenden?
Um einen Epoxy River Tisch als Schreibtisch zu verwenden, sollte man sicherstellen, dass die Oberfläche des Tisches glatt und eben ist, um das Schreiben und Arbeiten zu erleichtern. Es ist auch wichtig, genügend Beinfreiheit unter dem Tisch zu haben, um bequem sitzen zu können. Zusätzlich kann man den Tisch mit einer transparenten Schutzschicht versehen, um Kratzer und Verschleiß zu vermeiden.
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